Spróbuj włączyć mecz Polska vs Meksyk na mundialu i zamykasz powoli oczy i słuchasz komentarza, można szybko zasnąć.
W każdej aptece kupisz zatyczki do uszu. Chyba że nie o to chodzi, chyba że ma coś grać?
. (Edytowano)
Nie przyszło Ci do głowy, że chodzi o spanie PO zmianie nocnej? (Edytowano)
Spróbuj może stopery Moldex Rockets fioletowe. Do spania w stoperach trzeba się przyzwyczaić. Tłumią część hałasu ale wiadomo nie wszystko. Bardziej ekstremalną opcją jest dodatkowo założenie na to słuchawek Peltor II lub III. W takim zestawie wytłumi to co można wytłumić, resztę i tak będziesz słyszał, bo pewnego progu tłumienia nie da się już przekroczyć jak i niektórych częstotliwości hałasu do wyeliminowania. (Edytowano)
Przyzwyczajanie się często nic nie daje. Ja śpię w stoperach od kilku lat i nadal często się budzę przez np. losowe wypadnięcie ich albo zbyt głośny hałas i sam też szukam alternatywy. Tzn. jedną już znalazłem zasypiając w bezprzewodowych słuchawkach typu "around ear", ale nie jest to dobra alternatywa, bo niszczą się słuchawki i w jednych przez to padł mi już kabel międzysłuchawkowy. Ale śpi się w tym mi z doświadczenia o wiele wiele lepiej. Szukam więc teraz czegoś podobnego tylko o wiele tańszego, ale jedne wełniane tzw. "earmuffs" się na razie nie sprawdziły, też przepuszczały hałas bardziej niż skórzane słuchawki.
Może ktoś kojarzy taki produkt z jakiegoś dźwiękoszczelnego i nie za drogiego materiału?
Stopery, a jesli sluchawki i dasz rade tak zasnac to to szukasz to słuchawki z ANC. Jeśli mówimy o stosunku cena/jakość to ja osobiście polecam Soundcore Q35.
EDIT: albo jakieś leki na sen ;-) (Edytowano)
Odkąd mieszkam w bloku mam podobny problem. Ciagle pracuje na zmiany. Opcje są dwie: Piwo i małpka lub zakładam słuchawki JBL nauszne (źle się z tym spi)
Anonymous User
A może to nie tylko hałas jest problemem a światło mnie pomagało dużo opaska na oczy+ głowa pod poduszkę jak nie można w 100% zaciemnić pomieszczenia + proszki (Melatonina) + herbata z melisy Tylko trzeba się z tym liczyć że tolerancja rośnie i jak będziesz nadużywać to później już zostaną proszki na receptę od psychiatry. Na samej melatoninie tylko na te dni kiedy śpisz w dzień spokojnie uciągniesz ja tak 5 lat "jechałem" Oczywiście pierwsze skontaktuj się z lekarzem zanim cokolwiek będziesz brał bo ja np. teraz nie mogę już melatoniny brać z uwagi na interakcje z innymi lekami. (Edytowano)
Polecam zacząć od strony zakupu Gaba z Melatoniną, dodatkowo sluchaweczki z ANC i Ludovico Einaudi na nich
14 Komentarzy
sortowanie:Może ktoś kojarzy taki produkt z jakiegoś dźwiękoszczelnego i nie za drogiego materiału?
EDIT: albo jakieś leki na sen ;-) (Edytowano)
Piwo i małpka lub zakładam słuchawki JBL nauszne (źle się z tym spi)
Oczywiście pierwsze skontaktuj się z lekarzem zanim cokolwiek będziesz brał bo ja np. teraz nie mogę już melatoniny brać z uwagi na interakcje z innymi lekami. (Edytowano)