Witajcie
Mam pytanie czy ktoś obeznany w temacie czy ktoś z was ma jakiś sprawdzony sposób na poprawienie swoje sylwetki? Mam taki tryb pracy że nie jestem wstanie chodzić na siłownię ani dbać o mega dietę co nie oznacza że zajadam się fast foodami chipsami coca colą itp bo staram się jeść zdrowo . Poza tym gram w piłkę w klubie czyli trenuje też w tygodniu . Są różne programy ,aplikacje itp. Książka "Trener- skazany na trening" Czy faktycznie to działa? Można na pw mi napisać jeżeli ktoś nie chce robić reklamy. Z góry dziękuję za pomoc.
Mam pytanie czy ktoś obeznany w temacie czy ktoś z was ma jakiś sprawdzony sposób na poprawienie swoje sylwetki? Mam taki tryb pracy że nie jestem wstanie chodzić na siłownię ani dbać o mega dietę co nie oznacza że zajadam się fast foodami chipsami coca colą itp bo staram się jeść zdrowo . Poza tym gram w piłkę w klubie czyli trenuje też w tygodniu . Są różne programy ,aplikacje itp. Książka "Trener- skazany na trening" Czy faktycznie to działa? Można na pw mi napisać jeżeli ktoś nie chce robić reklamy. Z góry dziękuję za pomoc.
Udostępnij przez Messenger
4 Komentarze
sortowanie:Chcesz lepiej wyglądać znajdź czas na siłownie lub trening w domu. Ja wstaje o 5 żeby iść na siłownie przed pracą więc dla chcącego nic trudnego.