Crivit zestaw krótkich hantli 20kg w walizce

411°

Opublikowano 21 godzin temu

Crivit zestaw krótkich hantli 20kg w walizce

230,30zł329zł-30%

Darmowa z Polska ·

Opublikowane przez

Cebulla

Dołączył w 2024

1

9

O tej okazji

Fajny zestaw za tą cenę jest też hantel 10kg za 97,3zl - lidl.pl/p/c…714

Więcej szczegółów na

Sprawdź również

Bambusowy termos do herbaty – kubek termiczny – 500 ml to go z sitkiem

78,99zł 149,99zł-47%

Killtec Kurtka typu softshell/kurtka outdoorowa z kapturem

Buty do biegania Under Armour Surge 3

131zł 240zł-45%

Lodówka kompresorowa Dometic CFF 45

2 071,86zł 2 849zł-27%

Piłka Do Koszykówki METEOR

35,99zł 39,99zł-10%

Rower MTB Cannondale Trail SL3

3 101zł 5 089zł-39%

Rower szosowy LAPIERRE Xelius SL 5.0 na Shimano 105

7 760zł 14 228zł-45%

Siodełko rowerowe Bontrager Verse Comp roz 135/145/155/165

189zł 329zł-43%

ASICS HYPER SPEED - Obuwie do biegania startowe - r. 35.5-42 @Lounge by Zalando

185zł 295zł-37%

41 Komentarzy

sortowanie:

Autor
20 g, 9 min
Dodałem okazję a sam się zastanawiam czy te czy te z amazon z łącznikiem do sztangi za ~290zl ktoś coś doradzi? jakieś argumenty za jednym lub drugim rozwiązaniem, tu mnie walizka przekonuje ze Porządek w jednym miejscu będzie
19 g, 10 min
Łącznik o ile jest żeliwny to jeszcze nie jest głupia opcja, ale na pewno przyda ci się taki zestaw tylko do momentu, gdy "przerośniesz" ten zestaw obciążenia - nie ufałbym chińskiemu żeliwu na tyle, żeby np. założyć na łączoną sztange 2-3x tyle, niż w oryginalnym zestawie.

Z doświadczenia i wielu prób i błędów - hantle są znacznie lepsze, niż takie łączone sztangi. Powody dwa - sztanga w połączeniu jest zbyt krótka do klasycznych wielostawów i zbyt niestabilna do dynamicznych ruchów.

Zestaw z Lidla spoko - upewnij się tylko, że talerze mają przynajmniej 28mm średnicy w środku, by w przyszłości użyć ich do "rozwojowego gryfu" za jakiś czas. Decathlon robił tragiczne talerze z 26mm średnicy, których nie było do czego innego użyć, poza ich własnym sprzętem. Zmienili to, ale stare talerze mi bardzo długo leżały przez brak kompatybilności.
18 g, 56 min
Dla mężczyzn coś jest?
18 g, 36 min
No jest, ale po co Ci?
7 g, 51 min
Spoko opcja dla kompletnie poczatkujacych, ale jak bedziecie brac sie za cwiczenia w domu to nawet cwiczac hantlami obczajcie sobie na youtubie jak prawidlowo to robic i nie cwiczcie zbyt często, bo miesnie musza miec czas na regenerację i da to odwrotny efekt od zamierzonego. Na początku jakiekolwiek cwiczenia wykonywane poprawnie dadza rezultat, ale dobrze jest to robic z glowa.

Hantlami mozna ogarnac nieco partii miesniowych, ale jak macie mozliwosc to bym polecal jeszcze dorzucic drazek i nauczyc sie robic prawidlowo pompki (znaczna większość osob robi je zle, nawet ćwiczący dlugo na silowni).

Majac hantle, drazek (porzadny, najlepiej wiercony do ściany a nie w futrynie) oraz umiejetnosc cwiczenia wlasnym cialem wlasnie pompki i cos na brzuch jestescie w stanie zrobic prosty trening fbw i jak bedziecie cwiczyc w ten sposób 3x w tygodniu 3 miesiace majac jako taka diete to mozliwe ze sie wkrecicie i zbudujecie nawyk.

Ja podobnie zaczynalem i obecnie mam pełną silownie w domu z klatka , lawka, bieznia i akcesoriami roznymi. Sprzet co kupowalem na samym poczatku z 10 lat temu dalej sie przydaje czasami i znalazl tam swoje miejsce
17 g, 7 min
Jeśli portfel na to pozwala to polecam monolityczne hantle z Kawmetu. Potrzebujecie tylko 2x5, 2x10, 2x12,5 , 2x15. Oczywiście duży hantel pod wiosłowanie hantlem w opadzie tułowia. Resztę załatwicie sztangą.
9 g, 47 min
Aha, czyli ktoś ma wydać ponad 1000zł na same hantle by oszczędzić 10 sekund czasu na skręcaniu? I 15kg na wiosłowanie? To chyba najgorszy post z radą na pepperze ever
8 g, 38 min
Idealne dla prawdziwego alfa-ultrasamca, który ma gdzieś opinię testosteroniarzy.
Polecam jako uzupełnienie treningu siłowego dorzucić sobie takie hantle przed snem:
100x zginanie ramion ze sztangielkami stojąc
naprzemiennie z
100x skullcrusherami leżąc na podłodze

3 serie codziennie wystarczą
4 g, 7 min
Oglądałem różne treningi kulturystów z mr. Olympii i najczęściej padały rady z czymś kompletnie przeciwnym:
Less is more
Sam Mike Mentzen mówił żeby ćwiczyć raz na 4 dni i to nawet robiąc 1 ćwiczenie na partię, a Ty wyjeżdzasz z 600 powtórzeniami przed snem jako uzupełnienie treningu?
Każdy jest inny i potrzebuje innych bodźców do wzrostu, może taki trening jest lepszy dla Ciebie, nie wiem, mam tylko nadzieję że spróbowałeś innych treningów, o mniejszej objętości żeby dawać takie rady
6 g, 50 min
cena spoko, jeśli nie potrzbeujecie walizki - taniej wychodzi 2x:
lidl.pl/p/c…714
6 g, 2 min
Trzeba doliczyć wysyłkę dla początkującego lepiej kupić dwa czy jeden..
15 g, 14 min

Tak to wyglądało za starych dobrych czasów. Cenówki w zagęszczeniu 600dpi - coś pięknego

Kurła, kiedyś to było, a tera to nima
11 g, 26 min
Za starych, dobrych czasów to te hantle latały po 120 zł bez promocji a w promce 80 zł 🥲
47 min
2x10kg to dobre dla dzieci i dziewczyny.

Powiązane kategorie

Sporty rowerowe i miejskie promocje Sporty rowerowe promocje Rowery promocje Outdoor i camping promocje Akcesoria rowerowe promocje Camping promocje Obuwie promocje Fitness i bieganie promocje Bieganie promocje Latarki promocje