Niestety, ta okazja wygasła 22 kwietnia 2022.
174°
Opublikowano 8 kwietnia 2022
Monohydrat Kreatyny. Kreatyna. 71,50/kg
20zł ·
Opublikowane przez
Kris_1985
Dołączył w 2018
143
2 875
O tej okazji
Ta okazja już wygasła. Oto kilka opcji, które mogą Cię zainteresować:
Cena 71.50pln/1kg przy zakupie 2 kg, przy pierwszym zakupie za minimum 200 PLN (kod: MYPIERWSZE)
Przesyłka droga: 20 PLN,
Powyżej 149 PLN już spada do 10 PLN.
Powyżej 229 darmowa dostawa.
Składniki
Wyprodukowano w zakładzie, który przetwarza również mleko, soję, jajka, gluten i produkty pochodne.
Berry Burst:
Monohydrat Kreatyny (76%), Aromat, Kwas (Kwas Cytrynowy), Koncentrat Buraczany, Słodzik (Sukraloza).
Niebieskie Maliny:
Monohydrat Kreatyny (74%), Aromat, Kwas (Kwas Cytrynowy), Ekstrakt ze Spiruliny, Dihydrat Trehalozy (Trehaloza jest źródłem glukozy), Słodzik (Sukraloza).
Wersja Bezsmakowa:
Monohydrat Kreatyny (100%).
Na stronie: myprotein.pl/ obniżka na wiele produktów do 30 procent z kodem 30PL.
Przesyłka droga: 20 PLN,
Powyżej 149 PLN już spada do 10 PLN.
Powyżej 229 darmowa dostawa.
Składniki
Wyprodukowano w zakładzie, który przetwarza również mleko, soję, jajka, gluten i produkty pochodne.
Berry Burst:
Monohydrat Kreatyny (76%), Aromat, Kwas (Kwas Cytrynowy), Koncentrat Buraczany, Słodzik (Sukraloza).
Niebieskie Maliny:
Monohydrat Kreatyny (74%), Aromat, Kwas (Kwas Cytrynowy), Ekstrakt ze Spiruliny, Dihydrat Trehalozy (Trehaloza jest źródłem glukozy), Słodzik (Sukraloza).
Wersja Bezsmakowa:
Monohydrat Kreatyny (100%).
Na stronie: myprotein.pl/ obniżka na wiele produktów do 30 procent z kodem 30PL.
Więcej szczegółów na
Aktualizacje społecznościowe
48 Komentarzy
sortowanie:Musisz się zarejestrować
Ogólnie polecam dobrać sobie coś za 9zł ze sklepu do zamówienia, wtedy przesyłka wychodzi nam za 10zł cena końcowa z wysyłka wychodzi 162zł zamiast 163zł
(Edytowano)
Co to za bełkot... Monohydrat jest najbardziej przebadaną forma kreatyny i tą Ci polecam, aczkolwiek nie jest powiedziane, że jest lepszy lub gorszy od jablczanu... Natomiast nie ma to żadnego związku z masą, rzeźbą czy czymkolwiek innym. Monohydrat nie powoduje retencji wody podskórnej.
Wszędzie szeroko przyjęta jest norma 5g jak piszą przedmówcy. Jest to dawka "uniwersalna", możesz też brać mniej ale więcej na pewno nie ma sensu. Przynajmniej nie na starcie, chociaż później pewnie też za dużo Ci nie da.
Nie daj tylko sobie wmówić o fazach nasycenia itp. aby na starcie brać więcej np. 10g. Nie ma badań które potwierdzają że duża dawka początkowa da Ci o wiele lepsze rezultaty, nie marnuj kasy. Pooglądaj filmy na YT gdzie masz omawiane badania to będziesz wiedział coś więcej w temacie np. Jacek Bilczynski czy Szymon Moszny. Ten drugi daje moim zdaniem naprawdę wartościowe treści. Co prawda mało ma o suplementacji, ale o ćwiczeniach i jak one wpływają na mięśnie to ma genialne odcinki.
Od kilku, do kilkunastu złotych, za opakowanie. (Edytowano)
J. jest zajęty, jeśli budujesz masę to leć w monohydrat, na redu albo boisz się przybrać to jabłczan
M.
Kolego właśnie monohydrat powoduje duża retencję wody , do tego jak nie masz predyspozycji to załapiesz rozstępy na ramionach czy bicepsach. I znam to z życia nie z netu...
Zamówiłem tak samo i z goodie wpadło jeszcze 9 zł zwrotu
U mnie październik 2023
Badanie mówi o tym, że jednym ze skutków stosowania kreatyny jest większe retencja wody. Nie ma to nic wspólnego z formą jaką się spożywa. Monohydrat, jablczan czy jakakolwiek inna forma chemiczna to tylko "nośnik". Weźmy taki magnez. Czy tlenek magnezu działa inaczej niż mleczan, albo chelat?
Dostarczenie 5-10g kreatyny z mięsa ? Powodzenia
to raczej cie na hajs robili, bo jeszcze dwa lata temu 0.5kg mozna bylo za mniej kupic z KFD
Sierpień 2021r
Obecna cena za kreatynę to jeden wielki przekręt.
To niezła wydymka z tą cena hurtową bo było taniej w detalu
Przecież podstawową różnicą pomiędzy mono, a jabłczanem jest właśnie retencja wody, która jest mniejsza w wypadku tego drugiego, wynika to z jej budowy. Jabłczan także lepiej się też wchłania. Jednak dla ludzi którzy nie chodzą na zawody
estetyczne nie powinno robić różnicy, z którego korzystają.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc…10/
Zalecają 5g. Możesz więcej na początek, ale dużo wody pij. Zmienia się w kreatyninę, obciąża nerki.
Dziękuję bardzo za odpowiedź!