Zwróćcie uwage ze to alanina zwykła. Nikt obecnie nie stosuje tego jako przedtreningowki.
Zdecydowanie lepsza jest cytrulina (arbuz,mięta, wybór pozostawiam wam)
Zdecydowanie lepsza jest cytrulina (arbuz,mięta, wybór pozostawiam wam)
375°
Opublikowano 8 maja 2024
Beta Alanine 300 g wyprzedaż 06-2024
12zł z Polska ·
Opublikowane przez
ToMo.B
Dołączył w 2020
4
163
O tej okazji
BETA ALANINE zawiera beta alaninę z dodatkiem tauryny. Beta-Alanina jest składnikiem dwupeptydu karnozyny (beta-alanylo-L-histydyny), której biosynteza uzależniona jest od dostępności beta-alaniny jako substratu. Karnozyna buforuje spadek pH związany m.in. z powstawaniem kwasu mlekowego w mięśniach w trakcie wysiłku. Dlatego przyjmowanie beta-alaniny zmniejsza zmęczenie fizyczne. Stwierdzono także zwiększenie wielkości całkowitej wykonanej pracy przy maksymalnej mocy (wysiłku).
Zalecany sposób spożycia:
3 porcje dziennie. Najlepiej spożywać jedną porcję co trzy godziny. Jedna porcja to 0,8 g produktu rozpuszczone w 300 ml wody lub soku.
Zalecany sposób spożycia:
3 porcje dziennie. Najlepiej spożywać jedną porcję co trzy godziny. Jedna porcja to 0,8 g produktu rozpuszczone w 300 ml wody lub soku.
Więcej szczegółów na Aktualizacje społecznościowe
Zmiana terminu przydatności do 07-2024.
Sprawdź również
56 Komentarzy
sortowanie:
nie masz pojęcia o czym piszesz, beta-alanina ma swoje funkcje jako prekursor karnozyny i odpowiada głównie za wytrzymałość ogólną, czy też siłową, co za tym idzie może poprawiać wydolność organizmu, czy w połączeniu np. z kreatyną świetnie działa syenrgistycznie poprawiając nam np. siłę mięśniową, a przy odpowiednim odżywianiu jest szansa zbudować także masę mięsniową, a cytrulina (czy podobne substancje jak arginina, aakg , agmatyna etc) mają zupełnie inne funkcje i zastosowanie, głównie wytwarzanie większej ilości NO ( tlenku azotu) we krwi, powodując wzmożone i wzmocnione zjawisko 'pompy mięśniowej', obniżenie ciśnienia krwi, szybsze i lepsze transportowanie składników odżywczych, mikroelementów, suplementów we krwi , itd.
Wszystkie z w/w składników mogą być kupione jako monopreparaty i tutaj widać taka oferte, swoja droga bardzo dobra cena (nie patrzcie na date, ta sama beta alanina wyprodukowana w usa mialaby 5 lat do przodu date waznosic, w pl beda to z reguly 2 lata) , albo najczesciej widujemy je jako jeden z wielu skladnikow kompleksowych pre-workoutów, oczywiscie kupujac osobno mozemy sobie sami dostosowac dawkownie pod dany trening, cel itd ale otrzymujemy w tym wypadku tylko wlasciwosci samej beta alaniny, dlatego warto łaczyć ja z innymi suplementami, takie żelazne trio to oczywiscie: kreatyna, beta alanina i jakis pompujący skladnik np. cytrulina/arginina/aakg, na zdrowie
za chłopa z plusa zawsze blok
Uśmiałem się
nic nie zrozumiałem, minus
Trenuję intensywnie od miesiąca i chudnę a chciałbym przybrać na wadze, może ktoś poradzi co dokładnie brać? Teraz biorę białko po treningu. (Jestem nowy w temacie) patrzę na różne mass gainery ale może jakiś doświadczony człowiek powie co i jak. Dziękuję z góry.Nie samym białkiem człowiek żyje, pewnie brakuje Ci kalorii. Jedz dużo. Czasem ciężko się przestawić (fizycznie, mentalnie) na jedzenie większych ilości pokarmu po rozpoczęciu ćwiczeń. Tyle, ile jadłeś do tej pory już teraz nie wystarczy. Żołądek i głowa się przystosują, ale po prostu się nie ograniczaj z tym, szczególnie jeśli zacząłeś ćwiczyć, jak sam piszesz, intensywnie. Znajdź swój sposób na przyjmowanie większych ilości pokarmu (np. u mnie jest to blendowanie z mlekiem i spożywanie w postaci półpłynnej - twarogów, płatków owsianych, kasz, bananów...). Obserwuj wagę, wszystko z rozwagą. Przesadnie długie i intensywne treningi też nie służą budowaniu masy. No i cierpliwości - wejdziesz na wyższe ciężary i na pewno szybko zobaczysz efekty. (Edytowano)
Brałbym, ale mi się już po szafach nie mieści. Za pandemii było "kupuj panie zapasy bo to ceny w górę lecą jak głupie, a tanio to już było". No o i tak zawaliłem sobie szafy białkami, kreatynami i beta alaniną.
Promocja od 2 miesięcy
Jem już to 2 mc, nie wiem czy coś pomaga czy nie, ale kupię jeszcze 2 puchy :P
Brak- do zamknięcia
Ja czekam na glutaminę, ostatnio była na promce ale czekałem niewiadomo na co i poszło się je...Ja na argininę czekam 2 lata
Widzę że mają też na promocji Intense Creatine 400 g, great One za 23,5 testował ktoś, warto?
Jest git bierz śmiało- Bardzo dobra cena jak za taką ilość substancji. Data ważności jest tu mało istotna, będzie tak samo działać i rok po terminie. W USA gdyby była wyprodukowana dzisiaj , to miałaby datę zapewne do maja 2029-2030, a wyprodukowana dzis w PL dostanie maks 2 lata, czyli do 05.2026, tyle w temacie dat wiekszosc substancji w suplementach.
Ale to i tak chemia i sterydy. Nie powinno się tego jeść. 
produkt niedostępny