Niestety, ta okazja wygasła 4 minuty temu.
571°
Opublikowano 25 lutego 2024

[Zbiorcza] AB Wheel - roller do treningu mięśni brzucha z matą pod kolana - kilka modeli

36,99zł64,61zł-43%
8,99zł ·
Opublikowane przez
Radzio_o
Dołączył w 2019
635
4 253

O tej okazji

Ta okazja już wygasła. Oto kilka opcji, które mogą Cię zainteresować:

Darmowa dostawa z Prime.
801618_1.jpgDostępne też inne modele :
czarny - 38,55zł
niebieski - 40,99zł
niebieski #2 - 44,81zł

Wysokiej jakości wałek do ćwiczeń mięśni brzucha: Wykonany z wysokiej jakości materiału, który pozwala na nieograniczone ruchy dla bardziej intensywnego treningu. Nasz (340g) wałek do ćwiczeń posiada podwójne kółka poślizgowe, które pomagają utrzymać równowagę, nie niszcząc powierzchni.
Trwały i wydajny sprzęt treningowy: Nasz wałek do ćwiczeń mięśni brzucha zapewnia idealną efektywność treningu mięśni brzucha i mięśni tułowia. Ten wałek do ćwiczeń mięśni brzucha ma kompaktową konstrukcję, która umożliwia zabranie go ze sobą w dowolne miejsce do ćwiczeń - do biura, na siłownię lub na zewnątrz.
Wielokierunkowy trening mięśni brzucha: Wałek do ćwiczeń mięśni brzucha H&S z bardzo grubą podkładką pod kolana chroni kolana przed urazami podczas ćwiczeń mięśni brzucha, ramion, zginaczy bioder i pleców.
Przyjazny zarówno dla początkujących, jak i profesjonalistów: Wałek do ćwiczeń mięśni brzucha i gruba mata pod kolana zapewniają solidne wsparcie i ochronę dla początkujących, dzięki czemu mogą oni z łatwością wykonywać ruchy siłowe i inne ćwiczenia bez narażania się na kontuzje.
Doskonały prezent fitness: wałek do ćwiczeń mięśni brzucha to przemyślany pomysł na prezent dla przyjaciół i rodziny, którzy chcieliby spalić tłuszcz, a także mogą podjąć bardziej ambitne i ekscytujące plany treningowe, korzystając z wyjątkowo grubej maty pod kolana.
Amazon.pl Więcej szczegółów na
Aktualizacje społecznościowe

71 Komentarzy

sortowanie:
Awatar użytkownika
  1. Awatar użytkownika gadi
    Dla początkujących


    Dla zaawansowanych
    Awatar użytkownika Victorarmy
    Na salkę, którą chodzę uczęszcza taki Pan Rysio, lat 70, który robi wersję dla zaawansowanych na podstawie odwróconej ławki halowej, szerokości 10 cm, kozak jest jest jak cholera. Ale też i robi przysiad że sztangą 235 kg
  2. Awatar użytkownika ycdwzvrh76
    Przyrząd to niszczenia kręgosłupa. Polecam.
    Awatar użytkownika AndrewPine
    Nie ZYSRAJTAsię
  3. Awatar użytkownika tadeusz.kowalski
    Lepsze to od planków na mięśnie brzucha?
    Awatar użytkownika lolpok
    Plank to jest strata czasu. Chyba, że masz core żelki haribo to wtedy ok.
  4. Awatar użytkownika Krzysiek77
    Za 30zł jest coś takiego:
    17589878-078HP.jpgTeż fajna opcja.
    Awatar użytkownika vibin
    Zastosowanie wąskiego profilu "koła" (ew. wersji o obniżonej stabilności [1]) daje lepsze efekty niż takiej szerokiej rolki

    [1] np. decathlon.pl/p/k…411
  5. Awatar użytkownika pablo__p
    Polecam robienie tego ćwiczenia na dwa alternatywne sposoby:

    1) na gryf nakładamy 2 talerze i tak suniemy dopasowują sobie szerokość chwytu (barki nie są w takiej nieprzyjemnej rotacji wew. jak przy ab wheel)

    2) na ringach gimnastycznych umieszczonych na wysokości odzwierciedlajacej aktualne możliwości. (Edytowano)
    Awatar użytkownika ycdwzvrh76
    Polecaj, polecaj.
  6. Awatar użytkownika kleo
    Super sprzęt, ale...
    Koniecznie nauczyć się techniki, intuicyjne robi się to w zły sposób.
    Jak planujecie koło przenosić to im mniejsze tym lepsze, te podwójne i bardzo szerokie są niepraktyczne.
    Awatar użytkownika adam.wierzchnicki
    To może napisz o co chodzi z techniką?
    Jak się ma 'dobrą' świadomość napięcia/ułożenia pleców/kręgosłupa to wystarczy?
  7. Awatar użytkownika Mickaye
    To dla amatorów. Ja mam w domu taki
    17594960-7ACHP.jpg
    Awatar użytkownika Łukasz_R2d2
    Technicznie rzecz biorąc lepiej rozwiązane niż to wielkie wąskie koło
  8. Awatar użytkownika Robert_Beerbant
    Fantastyczny przyrząd (nie tylko na brzuch - pracuje wiele grup mięśni od pasa w górę, a nawet te na udach!) , ale promo żadne - spokojnie kupi się "wąską" wersję za <30zł.
  9. Awatar użytkownika matz
    Sam od miesięcy regularnie co 2-3 dni robię po 20 powtórzeń. Od kiedy z tego korzystam w ogóle nie boli mnie kręgosłup, a wcześniej była to norma. Mięśnie brzucha bardzo się wzmacniają i pewnie wiele innych, o których istnieniu człowiek sobie nie zdaje sprawy.

    Ostrzegam, że na początku bardzo łatwo przeholować. Jeśli nigdy się nie korzystało z kółka, to jest to bardzo obiciążające. Polecam zrobić na początek z 5 powtórzeń i zobaczyć za dwa dni jaka będzie reakcja
    Awatar użytkownika OuntyBounty
    Ja tak się kiedyś przecholowalem że potem nie mogłem się ruszać ze względu na ogromne zakwasy brzucha 😄
  10. Awatar użytkownika laughterek
    Ogrom ciągnie tylko i wyłącznie z biodra. Także tylko technika zrobi zawodnika:)
    Awatar użytkownika matiz12652
    albo brzuchem sunie po podłodze
  11. Awatar użytkownika _DAMIANO_
    Jak z matą pod kolana? A to nie jest tak że kolana są w powietrzu podczas używania?
    Awatar użytkownika Radzio_o
    Autor
    No nie, tego używa się na klęcząco.
  12. Awatar użytkownika osuch
    Jeśli nie wiesz do czego to i jak, to nie kupuj, bo sobie możesz zrobić krzywdę w kręgosłupie. Jest dużo ćwiczeń na brzuch, które nie wymagają żadnego sprzętu i od tego zacznij.
    Awatar użytkownika ycdwzvrh76
    Kolejny mistrz siłowni.
  13. Awatar użytkownika Franki
    A plank też niszczy odcinek lędźwiowy kręgosłupa?
    Awatar użytkownika kamilozo
    A dlaczego miałby niszczyć, odkąd zacząłem ćwiczyć planki mam dużo mniej problemów z plecami (praca siedząca)
  14. Awatar użytkownika Matildana
    Uczciwa cena
Awatar użytkownika