Bezpłatne zajęcia nauki tańca dla mieszkańców Warszawy Ochoty w Hali Sportowej OSiR Ochota

Kolejna atrakcja dla mieszkańców Ochoty. Tym razem nie tylko ruch, ale i sztuka. Zapraszamy na zajęcia z tańca!

Zajęcia taneczne będą się odbywać w piątki, w godzinach 19.00 -21.00 od 8 marca do 13 grudnia 2024r. w Hali Sportowej OSiR Ochota przy ulicy Skarżyńskiego 6A.

Zapisy od 19.02 pod nr telefonu: 606755704, e-mail: [email protected]

Taniec to dla niektórych ludzi jeden ze sposobów, by wyrwać się z monotonii codziennych obowiązków. Już samo to świadczy o tym, że czynność ta wpływa na nasze zdrowie emocjonalne, psychiczne, fizyczne i nasze ogólne samopoczucie. Taniec m.in.: poprawia kondycję oraz wydolność organizmu, zwiększa koordynację ruchową, poprawia nastrój, dzięki zwiększonej produkcji endorfin, daje możliwość poznania nowych osób, a także zwiększenie pewności siebie.

Program zajęć obejmuje tańce towarzyskie (walc angielski, walc wiedeński, tango, cha-cha), a także tańce w stylu disco samba i r’n’roll.

Taniec jest sportem dobrym dla wszystkich. Na zajęcia może przyjść każda osoba – sama lub z partnerem. Dzięki różnorodności form każdy jest w stanie wybrać coś odpowiedniego dla siebie i swojego zdrowia.

Co ze sobą zabrać?
- Ubierz się w wygodne ubranie, typu dres, legginsy lub spódniczkę
- Koszulka na zmianę
- Wygodnie buty typu snickers
- Woda
- Ewentualny ręcznik do twarzy