Niestety, ta okazja wygasła 2 minuty temu.
1771°
Opublikowano 8 września 2023
Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę (audiobook)
Opublikowane przez
travollone Lider Okazji
Dołączył w 2021
352
4 881
O tej okazji
Ta okazja już wygasła. Oto kilka opcji, które mogą Cię zainteresować:
Audiobook ma dobre komentarze, sprawdzałem na różnych stronach.
Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku: zamiast "tylko jednego" wypijamy o wiele więcej, a następnego dnia budzimy się z kacem i czujemy się paskudnie. Na domiar złego unikamy szczerych rozmów na ten temat, a decyzję o abstynencji podejmujemy, kiedy sytuacja staje się naprawdę niebezpieczna. A może ten problem da się rozwiązać w ciągu 30 dni?
Dzięki tej książce dowiesz się, jak przeprowadzić na sobie niezwykły 30-dniowy eksperyment. Wyzwanie polega na powstrzymaniu się od picia przez 30 dni.
Co potem z tym zrobisz, będzie zależało od Twojej decyzji. Te eksperymentalne dni są Ci potrzebne, by zdobyć odpowiednią wiedzę, sprawdzić, ile masz wytrwałości i co się będzie z Tobą działo. Każdego dnia przeczytasz rozdział przeznaczony na kolejny dzień Twojego wyzwania. Równocześnie dowiesz się, co robić, aby etap detoksykacji organizmu był łatwiejszy do zniesienia. Prędko się przekonasz, że metoda TUZ zaproponowana w tej książce działa. W ciągu 30 dni stanie się coś magicznego!
Dowiedz się:
jakie są prawdziwe przyczyny trudnej relacji z alkoholem
w jaki sposób pracować z podświadomością
jak znów odczuwać radość i rozluźnienie bez alkoholu
jak uwolnić się od niepokoju i przygnębienia
jak cieszyć się z odzyskanej wolności
Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku: zamiast "tylko jednego" wypijamy o wiele więcej, a następnego dnia budzimy się z kacem i czujemy się paskudnie. Na domiar złego unikamy szczerych rozmów na ten temat, a decyzję o abstynencji podejmujemy, kiedy sytuacja staje się naprawdę niebezpieczna. A może ten problem da się rozwiązać w ciągu 30 dni?
Dzięki tej książce dowiesz się, jak przeprowadzić na sobie niezwykły 30-dniowy eksperyment. Wyzwanie polega na powstrzymaniu się od picia przez 30 dni.
Co potem z tym zrobisz, będzie zależało od Twojej decyzji. Te eksperymentalne dni są Ci potrzebne, by zdobyć odpowiednią wiedzę, sprawdzić, ile masz wytrwałości i co się będzie z Tobą działo. Każdego dnia przeczytasz rozdział przeznaczony na kolejny dzień Twojego wyzwania. Równocześnie dowiesz się, co robić, aby etap detoksykacji organizmu był łatwiejszy do zniesienia. Prędko się przekonasz, że metoda TUZ zaproponowana w tej książce działa. W ciągu 30 dni stanie się coś magicznego!
Dowiedz się:
jakie są prawdziwe przyczyny trudnej relacji z alkoholem
w jaki sposób pracować z podświadomością
jak znów odczuwać radość i rozluźnienie bez alkoholu
jak uwolnić się od niepokoju i przygnębienia
jak cieszyć się z odzyskanej wolności
Więcej szczegółów na Aktualizacje społecznościowe
Sprawdź również
Powiązane dyskusje
Powiązane kategorie
417 Komentarzy
sortowanie:Zachęcam do poszukania samemu komentarzy po angielsku najlepiej. (Edytowano)
Polecam ten stan i życzę wytrwałości!
Trzeba samemu zrozumiec i chcieć.
Zamiast audiobbooka lepiej przemyślec.
Gadka =/= gatka.
Pierwszy wyraz jest od "gadać" a drugi od "gacie". (Edytowano)
"Jezu twoja łaska twoja miłość i twoje miłosierdzie, twój oddech w moich płucach" - jak coś się zaczyna takimi słowami, to ja nie czuję, żeby to miało być w jakiejś mniejszej czy większej formie autentyczne, no ale nie chcę zniechęcać. Jak ktoś potrzebuje, to na pewno warto spróbować
Zanim ktoś kupi to poczytajcie lepiej komentarze, żeby nie było że ja sam rekomendowałem. (Edytowano)
Serio silną wolę trzeba wytrenować, nigdy nie paliłem, a moje towarzystwo to byli palacze, a mój kumpel kiedyś wpadł w narkotyki i też obracałem się chwilę w tym towarzystwie że względu, że nazbierał takich znajomych z tego świata, ale ja nigdy nic nie wziąłem. Każdy proponuje, Ty mówisz: nie, nie chcę i oni to szanują. Najgorsze co można zrobić to próbować być fajnym w ich towarzystwie w sposób brania tego co oni.
Ja też piję tyle co Ty. Często po ciężkiej pracy, do jakiegoś meczyku, po obiedzie jak mam ochotę. Nie czuję się uzależniony, ale zawsze to piwo mam w lodówce. No i też nie mam kaca co tydzień, ani co miesiąc. Raz na kilka miesięcy pójdę w tango z okazji jakiegoś festiwalu czy wyjazdu. Myślę, że żyję z tym zdrowo