Niestety, ta okazja wygasła 8 września 2023.
484°
Opublikowano 9 sierpnia 2023
Uchwyty do pompek
Stacjonarnie: Ogólnopolska ·
Opublikowane przez
expo
Dołączył w 2020
4
455
O tej okazji
Ta okazja już wygasła. Oto kilka opcji, które mogą Cię zainteresować:
Chyba najtańsze uchwyty do pompek.
W opisie jest, że wytrzymują do 100kg, ale pamiętajmy, że nie chodzi o wagę użytkownika, tylko o całkowity nacisk.
W Decathlonie najtańsze za 15.99 link , a najtańsze tego samo rodzaju 30zł link
Po co uchwyty?
Uchwyty do pompek zostały opracowane z myślą o odciążeniu delikatnych nadgarstków oraz o zwiększeniu poziomu komfortu i higieny w porównaniu z ćwiczeniem w bezpośrednim kontakcie z podłogą.
Jeśli dopiero zaczynasz włączać pompki do swojego treningu, uchwyty pomogą Ci ograniczyć ryzyko urazu.
Jeżeli natomiast jesteś już przyzwyczajony do wykonywania pompek, uchwyty pozwolą Ci zwiększyć amplitudę ruchu, ponieważ dłonie są podniesione.
W opisie jest, że wytrzymują do 100kg, ale pamiętajmy, że nie chodzi o wagę użytkownika, tylko o całkowity nacisk.
W Decathlonie najtańsze za 15.99 link , a najtańsze tego samo rodzaju 30zł link
Po co uchwyty?
Uchwyty do pompek zostały opracowane z myślą o odciążeniu delikatnych nadgarstków oraz o zwiększeniu poziomu komfortu i higieny w porównaniu z ćwiczeniem w bezpośrednim kontakcie z podłogą.
Jeśli dopiero zaczynasz włączać pompki do swojego treningu, uchwyty pomogą Ci ograniczyć ryzyko urazu.
Jeżeli natomiast jesteś już przyzwyczajony do wykonywania pompek, uchwyty pozwolą Ci zwiększyć amplitudę ruchu, ponieważ dłonie są podniesione.
Więcej szczegółów na Aktualizacje społecznościowe
69 Komentarzy
sortowanie:Robię sobie czasem od 1x 30 do 3x 30 dziennie zwykłych pompek, ale strasznie ciężko mi przekroczyć granicę 30 sztuk.
Z dyżym wysiłkiem do 40 dobije, pewnie brzuch do ziemi ciągnie, ale w siłę wieku, co było już dawno, może do 60 na raz się udało, ale nigdy więcej.
Zastanawiam się, czy to by w czymś pomogło?
Od razu mówię, że siłowni na oczy w życiu nie widziałem i raczej mi nie po drodze, choć mieszkam pod jedną (Edytowano)
Edit: więcej na priv. Tu oceniamy wstawkę (Edytowano)
Dla mnie bezpieczniej i wygodniej się robi w takim chwycie neutralnym, niż na płaskich dłoniach, gdzie strzela mi łokieć i nadgarstek potrafi doskwierać przy wielu powtórzeniach