Bezpłatne zajęcia jogi w Miejskim Ogrodzie Botanicznym/Zabrze

Po raz kolejny Synergia oraz Stowarzyszenie Aktywne Zabrze, Miejski Ogród Botaniczny i Miasto Zabrze zapraszają chętnych do udziału w plenerowych zajęciach jogi. Cykl jogi na trawie rozpoczyna się już w najbliższą niedzielę, 2 lipca. Spotkania będą trwały przez całe wakacje. Zajęcia odbywać się będą w każdą niedzielę o godzinie 10.30, aż do 27 sierpnia i potrwają około 1,5 godziny.

Wstęp na jogę jest darmowy, bez ograniczeń miejsc, nie trzeba się zapisywać, natomiast wstęp do ogrodu płatny 2 zł.

Zajęcia jogi będą się odbywać na dużej łące pod wierzbą, naprzeciw stawu. Organizatorzy proszą o zabranie ze sobą własnych mat. W razie niepogody zajęcia zostaną odwołane. Ewentualna informacja na ten temat będzie pojawiać się na profilu w mediach społecznościowych organizatora i partnerów. Zajęcia są dla wszystkich, którym zależy na dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Nie trzeba posiadać doświadczenia w praktyce jogi, poziom będzie dostosowany do każdego uczestnika.

Na regularnych zajęciach ćwiczyć mogą osoby zdrowe, bez przeciwwskazań lekarskich. Osoby z problemami zdrowotnymi zobowiązane są poinformować o nich nauczyciela przed rozpoczęciem ćwiczeń, jak również w trakcie ich trwania, w razie zaistnienia nieprzewidzianych okoliczności. Prowadzący nie bierze odpowiedzialności za negatywne skutki dla zdrowia ćwiczeń. Nauczyciel ma prawo odmówić wstępu na praktykę osobie, co do której ma podejrzenia o przeciwwskazania lekarskie do ćwiczeń. Kobiety są zobowiązane do informowania nauczyciela prowadzącego zajęcia o ciąży. W zajęciach mogą uczestniczyć kobiety, które posiadają zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do ćwiczeń. Jeżeli dana kobieta nie poinformowała o ciąży instruktorka i nie posiada zaświadczenia, nauczyciel ma prawo odmówić wstępu na praktykę.