Möller’s Forte z tranem 112 szt.

Parę pomieszanych informacji się pojawiło więc może w skrócie je uporządkuje. Człowiek potrzebuje ALA. ALA w BARDZO niewielkiej ilości może zostać przekształcone w EPA i następnie w DHA - ale te ilości są praktycznie bez znaczenia dla właściwości prozdrowotnych owych. Kwasy ALA są zwyczajowo w wystarczającej ilości w naszej diecie. Kwasy EPA oraz DHA już nie. Kwasy ALA NIE ZWIĘKSZAJĄ ZNACZĄCO poziomów omega-3 w naszej krwi (co jest obecnie markerem dla właściwości omega-3 o których mówimy) - właściwie jedynie EPA i DHA dostarczane z ryb czy alg może ów poziom zwiększyć. Dlatego tak ważne w składzie jest właśnie to, ALA jest właściwie bez znsczenia jeśli ktoś JAKKOLWIEK patrzy na to, co wkłada do dzioba. Niektóre badania wskazują że potrzebne ilości EPA i DHA to nawet parę GRAMÓW dziennie - dlatego wysokiej jakości suplementy z owym albo dostęp do wysokiej jakości ryb tłustych jest zalecane dla zwiekszalenia markerów omega-3 we krwi, na podstawie którego wszelkie parametry długości i jakości życia są wyznaczane. Ile dokładnie - to już badania krwi regularne. Jeśli ktoś owych nie chce robić - ja parkuje przy trochę poniżej 1g EPA i DHA dziennie wedle obecnej wiedzy naukowej. Znam badaczy, polecają 3G gramy owych. (Edytowano)

ja polecam siłownię bo takie same efekty odkąd zacząłem chodzić

Jest wersja płynna o smaku cytrynowym, dla mnie o wiele lepsza

chyba bym się zrzygał