Niestety, ta okazja wygasła 12 marca 2022.
90°
25
Opublikowano 12 marca 2022

Suplement diety 4F Jabłczan Kreatyny

45,90zł60zł-24%
Awatar użytkownika II_Stont
Opublikowane przez II_Stont
Dołączył w 2017
11
20

O tej okazji

Ta okazja już wygasła. Oto kilka opcji, które mogą Cię zainteresować:

Biorąc pod uwagę drożejący surowiec gdzie miesiąc temu kreatyna mono z kfd kosztowała 52 zł a dziś 60 zł to cena 45 Ziko za jabłczan wydaje się bardzo dobrą okazją. Patrzyłem opinie sklepu i wydaje się legitny. Proszę wszystkich ekspertów o zapoznanie się z aktualnymi cenami przed komentowaniem. Zdaje sobie sprawę że firma 4f nie jest top marką ale akurat oceny allegro i w google dotyczące kreatyny nie są złe.
inmotion Więcej szczegółów na inmotion
Aktualizacje społecznościowe

25 Komentarzy

sortowanie:
Awatar użytkownika
  1. Awatar użytkownika II_Stont
    Autor
    Rovex12/03/2022 13:26

    a ktora kreatyne bys bardziej polecil? jablczan czy monohydrat, dotychczas …a ktora kreatyne bys bardziej polecil? jablczan czy monohydrat, dotychczas stosowalem monohydrat


    To zależy co chcesz osiągnąć
    Z powyższego zestawienia nie wynika jednoznacznie, która forma kreatyny jest lepsza. Co zatem wybrać – monohydrat czy jabłczan? Odpowiedź na to pytanie uzależniona jest od potrzeb i aktualnej formy użytkownika. Zazwyczaj monohydrat stosują osoby intensywnie pracujące nad budową masy mięśniowej – w dużej ilości i krótkim czasie, z uwzględnieniem i akceptacją swoistego skutku ubocznego, jakim jest przyrost ogólnej masy ciała z powodu akumulacji dużych ilości wody.

    Jabłczan, który z założenia jest środkiem bardziej subtelnym, służy do stopniowego kształtowania wysportowanej, umięśnionej sylwetki, bez przybierania na wadze. Substancja ta jest też niezwykle skuteczna, jeśli chodzi o długofalowe zwiększanie siły i wytrzymałości. O ile więc monohydrat zdecydowanie lepiej nadaje się dla osób uprawiających kulturystykę, podnoszenie ciężarów i inne tego typu sporty, o tyle jabłczan przeważnie wybierany jest przez sportowców trenujących dyscypliny wytrzymałościowe, takie jak bieganie czy kolarstwo.

  2. Awatar użytkownika Sowa_95
    II_Stont12/03/2022 13:30

    To zależy co chcesz osiągnąćZ powyższego zestawienia nie wynika jedn …To zależy co chcesz osiągnąćZ powyższego zestawienia nie wynika jednoznacznie, która forma kreatyny jest lepsza. Co zatem wybrać – monohydrat czy jabłczan? Odpowiedź na to pytanie uzależniona jest od potrzeb i aktualnej formy użytkownika. Zazwyczaj monohydrat stosują osoby intensywnie pracujące nad budową masy mięśniowej – w dużej ilości i krótkim czasie, z uwzględnieniem i akceptacją swoistego skutku ubocznego, jakim jest przyrost ogólnej masy ciała z powodu akumulacji dużych ilości wody. Jabłczan, który z założenia jest środkiem bardziej subtelnym, służy do stopniowego kształtowania wysportowanej, umięśnionej sylwetki, bez przybierania na wadze. Substancja ta jest też niezwykle skuteczna, jeśli chodzi o długofalowe zwiększanie siły i wytrzymałości. O ile więc monohydrat zdecydowanie lepiej nadaje się dla osób uprawiających kulturystykę, podnoszenie ciężarów i inne tego typu sporty, o tyle jabłczan przeważnie wybierany jest przez sportowców trenujących dyscypliny wytrzymałościowe, takie jak bieganie czy kolarstwo.


    Potok nic nie wartych słów. Kreatyna to kreatyna, mono i jabłczan różnią się tylko nośnikiem i już dawno obalono te mity.

    Jabłczan lepiej się rozpuszcza i nie zostawia prochu (który pijesz), ale przez to jak jest zbudowany, samej kreatyny jest w nim mniej. Przykładowo 5gram dobrego mono będzie miało w sobie 4,5 gram czystej kreatyny, a 5g jabłczanu będzie miało go 3,5g, może 4g.

    Jeśli zależy komuś na rozpuszczalności to tylko jabłczan. Bo choćby mono było zrobione z najlepszych dostępnych surowców w laboratorium nasa, to i tak się nie rozpuści tak dobrze jak jabłczan.

    a co do samej okazji, cena bardzo dobra. Pytanie jak z jakością. (Edytowano)
  3. Awatar użytkownika Kevin1337
    Mono lepsze w mojej opinii
  4. Awatar użytkownika venon
    Ludzie nie słuchajcie bzdur że niby jabłecznik to cud itp, tylko mono, które jest najlepiej przepadanym suplem na świecie, nie ma żadnych poważnych badań które czyniłby z tej krety jakiś cudowny środek lepszy od mono. Nie dajcie się nabrać, zawsze 5gram dziennie obojętnie o jakiej porze, przez cały rok. No i błagam bez tekstów że kreatyna zalewa woda... Tak zbiera wodę, ale w mięśniach, która jest jak najbardziej pożądana, kto nie chce mieć okrągłych bickow?
  5. Awatar użytkownika Sowa_95
    II_Stont12/03/2022 16:12

    Ale link do badań które dotyczą mojego potoku słów zgaduje nie wkleisz. Szc …Ale link do badań które dotyczą mojego potoku słów zgaduje nie wkleisz. Szczególnie że moja wypowiedź jest zgodna z wiedzą ogólnodostępną więc jeśli się mylę i są badania zaprzeczające temu to chętnie je poznam, bo z tego co rozumiem według cienie mono a jabłczan to prawie to samo.


    A ty dałeś linki do badań? Źródło? Czy tylko w googla sobie wpisałeś i przekopiowałeś? Bez obrazy, po prostu męczące są te legendy sprzed 20 lat. To jest mniej więcej ten sam poziom co "8 powtórzeń na siłę, 10 na masę, 12 na rzeźbę".
  6. Awatar użytkownika caman
    Dobra cena jak na jabczanik, dla osób które chcą być wyszczupleni na lato jest to lepsza forma niż monohydrat, który zatrzymuje wodę i zwiększa objętość sylwetki...
  7. Awatar użytkownika aparatczyk
    Skoro jest jabłczan to czy gruszczan albo śliwczan też?
  8. Awatar użytkownika Rovex
    nk sie wypowie czy warto to brac czy doplacac 20zl do kfd
  9. Awatar użytkownika II_Stont
    Autor
    Rovex12/03/2022 13:17

    nk sie wypowie czy warto to brac czy doplacac 20zl do kfd


    Kfd jabłczanu nie ma na ten moment. Tylko monohydrat który jest teoretycznie tym tańszym, wspomniałem o nim aby pokazać jak szybko drożeje kreatyna.
  10. Awatar użytkownika Rovex
    II_Stont12/03/2022 13:23

    Kfd jabłczanu nie ma na ten moment. Tylko monohydrat który jest t …Kfd jabłczanu nie ma na ten moment. Tylko monohydrat który jest teoretycznie tym tańszym, wspomniałem o nim aby pokazać jak szybko drożeje kreatyna.


    a ktora kreatyne bys bardziej polecil? jablczan czy monohydrat, dotychczas stosowalem monohydrat
  11. Awatar użytkownika dariusz.wiśniewski
    Dobra cena
  12. Awatar użytkownika geringxes
    Niby kretka to kretka ale jak firma sprzedaje ciuchy szyte gdzieś w Chinach to do supli sypnie komponenty z?
  13. Awatar użytkownika Dejjmon
    Moim zdaniem produkcja kreatyny w wymienionych postaciach nie wymaga szczególnych laboratoriów itp. Każda kreatyna jest ten samej jakości. Jest to jedna z niewielu sumplementow diety która jest prosta w produkcji s przede wszystkim sprawdzona pod kątem działania. Czyli na 100% każda kreatyna którą się kupi będzie spełniać Twoje oczekiwania. Jedynie do czego można się przyczepić to dodatki. Czyli składniki decydujące o smaku produktu lecz sam składnik czynny jest ten sam niezależnie od producenta i ceny. Najważniejsze aby przeczytać skład:). Cena rośnie że względu na firmę bądź włożenie do produktu kolejnych m.in. witamin czy też aminokwasów itp. No ale wtedy mamy do czynienia z jakiś tam miksem. Więc zerkać na skład a ceną firmą nie przejmować się. Ps. Skupiam się na mono i jablczanie tylko. Inna bajka dotyczy pozostałych sumplementow.
  14. Awatar użytkownika Boniek
    Rovex12/03/2022 13:17

    nk sie wypowie czy warto to brac czy doplacac 20zl do kfd


    warto brac najtanszy. Tu si enie da nic wymyslec lepszego czy gorszego
  15. Awatar użytkownika barek16
    Zapisałem się na newsletter, dostałem kod rabatowy 20zł na zakuoy powyżej 150zł. Wziąłem 2x tą kretę + WPC truskawkę (brałem praliny w biedrze i ich WPC jest bdb). Wyszło 130.80zł przesyłka powyżej 99 free.
    Dziekuje :-)
  16. Awatar użytkownika Matt20
    Warto dodać że od 99zl wysyłka gratis, newsletter to kolejne -20 zł od 150 zł, także najkorzystniej kupić 4 opakowania
  17. Awatar użytkownika aetrnl
    Niech ktoś mi lepiej powie kiedy te ceny ogólnie się ogarną... I czy jest na to szansa
  18. Awatar użytkownika KrzyMack
    II_Stont12/03/2022 13:30

    To zależy co chcesz osiągnąćZ powyższego zestawienia nie wynika jedn …To zależy co chcesz osiągnąćZ powyższego zestawienia nie wynika jednoznacznie, która forma kreatyny jest lepsza. Co zatem wybrać – monohydrat czy jabłczan? Odpowiedź na to pytanie uzależniona jest od potrzeb i aktualnej formy użytkownika. Zazwyczaj monohydrat stosują osoby intensywnie pracujące nad budową masy mięśniowej – w dużej ilości i krótkim czasie, z uwzględnieniem i akceptacją swoistego skutku ubocznego, jakim jest przyrost ogólnej masy ciała z powodu akumulacji dużych ilości wody. Jabłczan, który z założenia jest środkiem bardziej subtelnym, służy do stopniowego kształtowania wysportowanej, umięśnionej sylwetki, bez przybierania na wadze. Substancja ta jest też niezwykle skuteczna, jeśli chodzi o długofalowe zwiększanie siły i wytrzymałości. O ile więc monohydrat zdecydowanie lepiej nadaje się dla osób uprawiających kulturystykę, podnoszenie ciężarów i inne tego typu sporty, o tyle jabłczan przeważnie wybierany jest przez sportowców trenujących dyscypliny wytrzymałościowe, takie jak bieganie czy kolarstwo.


    Nie ma różnicy jedyna to nośnik i szybkość akumulacji w liniowym przedziale czasu efekt będzie taki sam, jedynie monohydrat ma najwięcej badań gddyz od lat był tylko w takiej formie i taka też polecam ale każdy sam podejmuje decyzje.

    caman12/03/2022 13:48

    Dobra cena jak na jabczanik, dla osób które chcą być wyszczupleni na lato …Dobra cena jak na jabczanik, dla osób które chcą być wyszczupleni na lato jest to lepsza forma niż monohydrat, który zatrzymuje wodę i zwiększa objętość sylwetki...


    Bzdura każda kreatyna działa tak samo, bez względu na nośnik i każda kreatyna prowadzi do kumulacji wody w włóknach mięśniowych jednak są to tak małe ilości wody że nikt nie puchnie jak balon, a do tego nawodnienie mięśni jest potrzebne w treningu siłowym (Edytowano)
  19. Awatar użytkownika KrzyMack
    aparatczyk12/03/2022 14:09

    Skoro jest jabłczan to czy gruszczan albo śliwczan też?


    Podejrzewam że nawet dupczan

    aetrnl12/03/2022 15:22

    Niech ktoś mi lepiej powie kiedy te ceny ogólnie się ogarną... I czy jest n …Niech ktoś mi lepiej powie kiedy te ceny ogólnie się ogarną... I czy jest na to szansa


    Powiem Tobie kolego tak o poprzednich cenach już raczej bym zapomniał, taniej już nie będzie nawet jeśli koszt produkcji spadnie to sama cena produktu raczej nie, wszystko idzie do góry pensje, ceny w sklepach inflacja trzeba się z tym pogodzić. (Edytowano)
  20. Awatar użytkownika hexxer
    Jabłczan, cytrynian, mono, ble ble, polecam materiał Stalowego szoku na temat komplikowania sobie diet i ćwiczeń.
Awatar użytkownika